"Une petite fenêtre"

Le confinement est une opportunité pour revenir à soi, à ses essentiels, un peu comme un moine ferait une retraite afin d'aller explorer les profondeurs de son être, éprouver sa foi, ou comme un chaman partirait en quête de vision pour recevoir les enseignements des esprits de la nature et du cosmos ...

Nous ne sommes pas tous prêt à cette rencontre imposée avec soi-même, d'autant plus dans ce contexte extrême. Et même ceux qui le sont un peu plus que les autres, rencontrent certainement des zones d'ombres, de doute, de peur, de tristesse... Dans ces moments là, il est bon de pouvoir se ressourcer pour ramener de la lumière (conscience) et faire circuler l'énergie dans le corps, le coeur et la pensée. 

Ma proposition : ouvrir une petite fenêtre  pour laisser passer la lumière et faire circuler l'énergie de vie afin de s'entraider à transformer, comme le fait la terre avec le compost, ce qui nous est donné à vivre, en ... énergie de vie.

DÉROULEMENT

Chaque jour du lundi au jeudi à 17h30 vous aurez la possibilité de vous connecter pour une rencontre de 15 à 30 min qui vous proposera différentes expériences à vivre seul, en couple, en famille dans le but de prendre soin de votre vie intérieure, de votre relation au vivant et à la nature, où que vous soyez.

Il pourra s'agir de pratique corporelle guidée (type sophrologie/ méditation/ relaxation), de lectures inspirantes, pratiques créatives, ... et certainement d'autres idées qui germeront au fil du temps...

Le vendredi de 17h30 à 18h30,  vous serez invités à rejoindre un cercle de partage pour mettre en commun ce qui s'est vécu lors des 3 jours précédents et qui pourra être de tous ordres : textes, chansons, dessins, danse, poème, parole...

DU LUNDI 23 MARS AU VENDREDI 27 MARS : " BENJI D'OCCIDENT" .

Un conte à vivre en famille en 4 épisodes.

Benji est un petit garçon Occidental au caractère bien affirmé.Un dimanche, poussé par l’énergie d’une grosse colère, il part. C’est alors qu’il rencontre Hempaka Le Huppé qui l’initiera à travers la rencontre des quatre éléments et de leur sagesse ancestrale à trouver des repères dans ce monde qui perd la boule.  Il découvrira que ses émotions sont des alliés fidèles, source de confiance pour grandir sur la planète terre.

PARTICIPATION

Pour recevoir les vidéos chaque matin et recevoir l'invitation hebdomadaire pour participer au cercle :

Remplir le formulaire ci dessous.

Offrir votre contribution en conscience et selon vos moyens ici.  (10€ minimum par foyer par semaine)

Charlotte Schwartz

ECO:-)SOPHROLOGUE
Pour une écologie du lien et de la vie intérieure

Charlotte Schwartz

 23, rue de Savoie. 74 700 Sallanches.

contact@charlotte-schwartz-sophrologue.com

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Tél : 06.14.99.10.30